El 80% de las enfermedades del corazón y hasta el 90% de los infartos se podrían prevenir llevando un estilo de vida
saludable, realizando ejercicio físico y vigilando la dieta.
Con motivo del Día Mundial del Corazón nuestro equipo de cardiólogos quieren compartir con nosotros algunos consejos y hábitos cardiosaludables.
¿Cómo puedo cudiar mi corazón?
➔ Evita el tabaco.
➔ Sigue una alimentación saludable.
➔ Mantén tu peso normal.
➔ Practica ejercicio físico periódicamente.
El corazón es el motor de nuestro cuerpo.
Si lo cuidamos controlando los factores de riesgo lograremos reducir en un porcentaje muy elevado la primera causa de muerte en el mundo.
- Te recomendamos -
