¿A qué ayuda la cavidad oral?
La cavidad oral coadyuva a la ejecución de funciones en nuestro organismo, tales como la masticación, la deglución y la fonación. Es por ello que debemos mantener una salud oral adecuada, ya que nos permite:
- Masticar y procesar adecuadamente los alimentos.
- Favorecer el proceso de la digestión.
- Contribuir a mantener una buena salud en general.
- Apreciar mejor el sabor de las comidas.
- Prevenir enfermedades como la diabetes o enfermedades cardiovasculares, dado que ha sido demostrada su relación con la salud bucal, de acuerdo a diversos estudios.
Las enfermedades bucodentales: un problema de salud
Las enfermedades bucodentales afectan la salud de las personas en el transcurso de sus vidas, generando dolor, incomodidad, aislamiento social y pérdida de la confianza en sí mismas.
Además, están asociadas a otras enfermedades y problemas de salud graves, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
De acuerdo a diversos estudios, se estima que el 90% de la población mundial puede padecer alguna enfermedad bucodental, las cuales son previsibles y tratables, mediante la detección precoz.
Algunas de las más comunes son las siguientes:
- Caries dental.
- Periodontitis o inflamación de las encías.
- Halitosis (mal aliento).
- Llagas y aftas.
- Herpes labial.
- Cáncer oral.
-
Entre los factores de riesgo de padecer algunas de estas afecciones de salud bucal se destacan la mala alimentación (especialmente la ingesta elevada de carbohidratos y azúcares), consumo de tabaco y alcohol y hábitos de higiene bucal deficientes.
Recomendaciones para una buena Salud Bucal
A continuación, mencionamos algunas recomendaciones, para reducir el riesgo de padecer afecciones bucodentales:
- Visitar al odontólogo cada 6 meses o por lo menos una vez al año.
- Cepillarse 3 veces o más al día. Al levantarse, después de cada comida y antes de dormir.
- Usar enjuague bucal para reducir la placa bacteriana.
- Usar enjuague bucal para reducir la placa bacteriana.
- Renovar o cambiar el cepillo dental cada 3 meses.
- Realizar limpiezas dentales (tartrectomía) periódicas.
- Usar hilo dental, para prevenir las caries y eliminar la acumulación de placa bacteriana.
- Procurar una alimentación balanceada, para ayudar a reforzar el sistema inmune contra infecciones.
- Evitar ingerir bebidas gaseosas, jugos artificiales y bebidas energéticas
- Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
- Te recomendamos -
