El oído juega un papel crucial en nuestro bienestar personal y en nuestro día a día. Es de vital importancia por tanto cuidar nuestra salud auditiva para evitar sufrir patologías relacionadas con este órgano.
La pérdida de audición no tratada afecta directamente a la comunicación con las personas de nuestro entorno y puede contribuir al aislamiento social, la pérdida de autonomía, la ansiedad, la depresión y el deterioro cognitivo, haciendo a quien la padece más vulnerable a la demencia.
Los beneficios de mantener una buena salud auditiva van más allá de mantener una buena audición y lo que ello conlleva a nivel de comunicación con los demás y de evitar el aislamiento y la pérdida de autonomía.
Al activar la corteza auditiva, otras áreas cerebrales se conectan y se comunican entre sí, de manera que no sólo oímos, sino que comprendemos lo que estamos oyendo, por lo que nuestra actividad mental está directamente vinculada a nuestra actividad auditiva.
Es por ello, que la pérdida de capacidad auditiva influye de manera directa en la comprensión de lo que ocurre a nuestro alrededor y en nuestra actividad y capacidad mental.
Evita la contaminación acústica: evitar exponerse a ruidos fuertes. Si no es posible, es importante tomar medidas preventivas como el uso de protectores para los oídos.
• Escoge un volumen adecuado en tus dispositivos: Si utilizas auriculares o cascos para escuchar música o películas en tus dispositivos multimedia puedes estar dañando tus oídos si lo haces con un volumen excesivo. Acostúmbrate a escuchar los aparatos electrónicos a un volumen moderado.
• Mantener una correcta higiene: No se deben usar conetes (bastoncillos), estos tienden a dañar el oído externo. Se recomienda limpiar las orejas y el oído con agua tras cada baño, y secar cautelosamente impidiendo la acumulación de agua
• Estilo de vida saludable: Una alimentación equilibrada está relacionada con nuestra salud en general y también con nuestra salud auditiva.
Algunos medicamentos tienen efectos secundarios nocivos para el sistema auditivo. Evita la automedicación, y, si tienes ya problemas de audición o antecedentes personales de pérdida auditiva, házselo saber a tu médico cuanto te vaya a prescribir medicamentos para evitar en la medida de lo posible aquellos que pueden ser más dañinos.
Es importante mantener una regularidad en las revisiones auditivas para detectar cualquier anomalía o pérdida de audición. Acude a tu otorrinolaringólogo todos los años o siempre que detectes algo anormal que afecte a tus oídos.
Durante los primeros años de vida la salud auditiva es algo fundamental. Una pérdida auditiva puede afectar de manera importante al desarrollo intelectual y del lenguaje del niño, así como a su capacidad de socialización. Debes estar atento a tu hijo, y si lo notas distraído habitualmente, si tienes que repetirle las cosas para que te entienda, si tiene dificultades con la fonética, etc., debes acudir a una consulta de otorrinolaringología pediátrica.
ADABA
(ASOCIACIÓN DE DISCAPACITADOS AUDITIVOS DE BADAIOZ Y PROVINCIA)
Nuestro proposito es influir y contribuir positivamente en la sociedad haciéndola más igualitaria e inclusiva, que ofrezca a las personas con discapacidad auditiva y sus familias un entorno de igualdad de condiciones y oportunidades.
Se constituyó el 4 de marzo de 1.993, comenzando a desarrollar sus actividades en julio de 1.995.
Se trata de una asociación sin ánimo de lucro, integrada, principalmente, por padres de niños sordos y sordos adultos.
El territorio donde la asociación ejerce su actividad es el de la provincia de Badajoz.
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